何があなたの幸せを決めるか?
ぐるぐる考え過ぎて動けない方へ その悩んでる時間もったいなくないですか? こんなお悩みをお持ちならぜひ、私に会いにきてくださいね。 今でこそ自分中心で物事を捉え自分で決めて自分で動ける生き方をできるようになった私でも、 人の目を気にしたり、いい子でいたいと意見が言えず自分ばかりが我慢してる気になって 失敗したくなくて動けず何が正解かを探し続けて教えてくれなきゃできないよ と悩んでいた […]
1日3分のゆる〜い動きで不安を自信に変え成幸に導く福耳トーラス 動きでつくる自分軸
ぐるぐる考え過ぎて動けない方へ その悩んでる時間もったいなくないですか? こんなお悩みをお持ちならぜひ、私に会いにきてくださいね。 今でこそ自分中心で物事を捉え自分で決めて自分で動ける生き方をできるようになった私でも、 人の目を気にしたり、いい子でいたいと意見が言えず自分ばかりが我慢してる気になって 失敗したくなくて動けず何が正解かを探し続けて教えてくれなきゃできないよ と悩んでいた […]
ちょっとのことで イライラする ことありませんか? 車を運転していて隣の車が想定外の動きをすると 「も〜、なんでそんな風に運転するぉ(イライラ)」 とか、 スーパーのレジで自分のついた列が中々すすまないと 「なんで、ここばっかり遅いのよぉ〜」 こんな些細なことでイライラしていたのは 私でした。 そんな私の体は肩こりが当たり前でした。 体を固めているわけではないのに「カッチカチだよー。もっと力を抜い […]
毎日コロナの影響で不安が続いている今気持ちが上向いている人はいるのでしょうか? 先日、昔勤めた介護施設の仲間に買い物中に偶然会ったのですが、職員3人が感染して大変だったと。 ご利用者様に移らないようにと不安で施設長も大騒ぎして超疲れたーと話していました。 保育園も閉園となり小学校も学年ごとに休校になっています。 不安にエネルギーを使うと何もしていなくてもストレスが溜まり疲れます。 みんな元気なのに […]
モヤモヤした気持ちを抱えている。自信が持てなくて踏み出す事が出来ない。やりたい事をしているはずなのにブレる。 これらは、全て私も経験があります。人と比べてしまう、人の反応が気になる等のネガティブな感情を解消するためには、 自分軸が必須です。 私の場合、介護の仕事も大事だけど病気になる前の予防の仕事をしたい。 もし生きて退院できたら「なりたい自分に変わってみたい」失敗してもやらないで終わる人生は嫌だ […]
ご存知でしたか? 今日は一粒万倍日・満月・大安トリプル開運日ですよ!! 今、満月は見えていますか?メールをきっかけに月を眺めていただけたら嬉しいです♡ 満月の日に月光浴するのはめんどくさがりな私でもできる開運アクションでオススメですよ☆ 無意識にあるマイナスの信念がなくなれば 安心感が生まれ不安感がなくなります。 自分軸をつくる過程でマイナスの信念を手放し、不安感から解放されましょう […]