過去のトラウマを癒さなくても動き出せる

先生や師匠から質問されたり
意見を求められると
言いたいのに言えない
ということはありませんか?

周りが偉い人やスゴイ人たちばかり
どんどん発言されているけれど

自分は何を話したらいいか
わからない・・・

私はここにふさわしくない
人間なんだ!!

いつもの思考パターンに
戻ってしまい
言いたいことが言えず
涙が溢れてきてしまったら。

 

もう、同じ感情は味わいたくないと
その環境から離れる選択をしますか？

それができるなら簡単ですが、
何回も同じメンバーと顔を
合わせなければならない

そんな時の方が多いですよね。
Fさんもそんな状況でした。

辛い感情になるのは嫌なので
なぜ、そうなるのか
振り返る時間を持ちました。

それは、小さい頃の
母親との関係
からきていて

上の人から言われると
言葉がでなくなることは
本人もわかっていました。

しかし、その問題をクリアする
方法がわからず、
困っていただけでした。

このメンタル問題を解消する
最もシンプルな方法は

問題が解決したら
どうなっているか?

自分でイメージ
することです。

過去に遡って小さい頃の自分を癒したり
辛い感情を更に味わいながら

涙と共にトラウマになった過去を
癒すのが普通のセラピーですよね。

しかし、トーラスのメソッドがあれば
自分が望まなければ、
過去を癒さなくても解決します。

どうなっていたいか
のイメージでFさんが出したのは
“堂々としていたい“
でした。

堂々としている自分に
なりたい!!
と、強く想ったのです。

イメージした
だけでは
そのようにはなれません。

カラダが思うように
動かないからです。

そこで、そのイメージと共に
脳のパターンを
変えるための

トーラスの動きをしました。

 

行動パターンは
脳に組み込まれています。

だから、
脳のパターンを変えれば
行動がかわります。

 

そこからのFさんの振る舞いは
周りの人にも
はっきりわかるくらいに

堂々と変わりました！！

▼▼Fさんご本人の感想です。

トーラスを学んでいない
以前の私ならここから
逃げ出していました。

でも今回は、
自分と向き合い会話し、
身体を動かす事で
軸が整い本音を見つけました。

再出発出来る自分に
びっくりしました。

これがトーラスの力なんだと感じました。

この日から少しずつ気付ける、
置き換える頻度が多くなり
自分の癖や習慣の見直しも
出来るようになっていきました。