「エステに行ってる場合じゃなかった。」
と、トレーニングを始めた方が
力説していました!
パーソナルトレーナーについてもらうと
ただ闇雲に体を動かすのではなく
色々教えてらしく「筋トレ、ヤバい!!」
と、熱く語ってくれました。
こんな本も出ていますからね。
体を動かすと
頭の回転がよくなって
すごいアイディアが
バンバン浮かんできます。
しかし、
闇雲に動かしているよりも
筋肉と脳
筋肉と脳の神経回路
の仕組みを知ると
更に体を動かしたくなります。
しかし、実際には運動が嫌いだったり
習いにいくとは決めかねて
やらずに終わってしまう
そんな方も多いのではないでしょうか？
実は私もその一人です。
やったら良いのは分かっているのにできない
筋トレよりも、
いつでもどこでも寝ながらだってできる
ゆる〜い動きだったらできそうな気がしませんか？
トーラスマスタープログラムでは
めちゃめちゃゆる〜い動きを
取り入れてストレスや不安を解消します。
脳の回転をよくして
頭が冴える動きで
頭もスッキリ!!
冴えてきます(^ ^)
自信がつく動きも
ありますよ〜!!
なぜそうなるか?
すぐにでも知りたい、
今年の内には頭をスッキリ
させて新年を迎えたい!!
来年こそ、夢を叶えたい!!
というあなたに11月の個別相談会の
日程をチラ見せできるように用意しています。
募集は10/25(月)一粒万倍日開始予定に
していますので、お楽しみに！！
