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意見を言おうとすると声が震える
ということはありませんか?
個人セッションでMさんも
そう話してくれました。
トーラスマスタープログラムを受けて
変わったのは「私、やっぱダメだな」
っていう癖がなくなったことです。
今まで、独り言でいかに自分を
傷つけてきたかわかりました。
今は、「自分はダメだ」と独り言を
思わなくなってきました。そして、
もっと変わりたいところがでてきました。
職場の先輩に注意されたときに
自分の考えを言おうとすると、
声がふるえているような感じに
なってしまうのが嫌なんです。
震えてる自分が嫌なので、今はまだ
波風立てないように、自分の意見は
言わないようにしていますが、
次はここを変えていきたいです。
ー ー ー ー ー ー ー ー
このように、ひとつ解決すると
その先のテーマが浮上してきますよね。
それを一個一個クリアしていくことで
もう、昔の自分には戻らなくなります。
ステージのスパイラルアップです。
それに向き合うのが1人だと
怖いから見ないフリをしてしまいます。
結局解決しないので、
変わらないのです。
Mさんはそれに向き合いました。
そしてセッションの最後に
ー ー ー ー ー ー
自分と向き合うことって
かなり面倒くさいです。
自分の嫌なところを見たくないのは
誰でも同じです。
わかってもらえないし
その前に上手く話せそうにない。
というのが本当のところでは
ないでしょうか?
勇気を振り絞って相談しても
自分の意見が通ったことがない・・・
ということはありませんでしたか?
だから、自分のことは話さない
主張はせずにニコニコしている
いい人を演じてきました。
一生治らない病気になる。
どうしたらいいかわからない!
でも、なんとかしたい!!
と、思っているなら
体からのアプローチで心が軽くなる
「こんな簡単なことで、楽になるんだ」
ということがわかります。
