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人にどう思われているか、気になって
言おうと思っても言わないで済ませてしまう。
ということはありませんか?
日常生活の中に多々あるのではないでしょうか?
それは自分の思い込みや
思い癖が関係しています。
でも
自分の思い込みって、
自分では気づかないものです。
将来、こうなりたい
これからの人生、こうやって生きていきたい
と、思っていても、
親や家族に応援してもらいたいのに、
「絶対否定される」から言えない。
言えないから、協力も頼めない。
やりたいことは見えているはずなのに
進むことができない。と言う話を
グループセッションで聞きました。
そういう思い込みがあることさえ
言われるまで気づかなかった、
とのことでした。
この思い込みを持ったままでいると
自分で仕事をしていこう!!という夢は
なかなか実現しません。
これが、
個人起業家さんにあるとすると、
「SNS発信するなんて、怖くてできない」
という原因の一つになります。
SNS投稿なんて恐怖でしかないという感情は
私も長年持ち続けていました。
「自分のやりたい仕事をやっていこう」
と思っても上手くいかなくても
不思議ではありません。
実は、その思い込みや思い癖が
思考に止まらず、
体に刻み込まれている
場合があります。
例えば
何かを発言しようとした時に
親に止められた。
先生に怒られた。
という経験があると
言おうと思っても
あえて言おうとは思いません。
状況や姿勢がその時と似ていたりすると
無意識にその感情がよみがえってきて
わけもわからず動けなくなります。
これは、自分の頭だけで変えようと思っても無理です。
理由は、本人の記憶の奥底に
しまい込んでいることだからです。
その記憶の奥底を見つめて癒していくのが
セラピーやカウンセリングですが、嫌なこと
辛いことを思い出させられて更に落ち込んだ。
という話も聞きます。
ココロとカラダと思考(アタマ)はつながっています。
だから、体からのアプローチが
心身共に負担が少なく、役に立つのです。
アタマだけでなんとかせずに
カラダから整えましょう。
アタマとココロとカラダは繋がっていて
カラダはその土台です!!
人生で
最高のパフォーマンス
を出したいと思ったら、
カラダからのアプローチを
忘れないでくださいね。
カラダからのアプローチで
大切なことに気づかれた
さんの感想をご紹介します。
・参加したきっかけ
初めてのセミナー開催を前に
極度の緊張と根詰めた準備で
突然右肩が激痛で動かせなくなりました。
その時にストレスリリースの
やり方をご親切に教えてくださって、
興味を持ったのがきっかけです。
・参加してみて感じたこと
一番感じたのは、筋肉に記憶された
過去の経験をまっさらにすることで、
やりたいことは実現できるし
叶えたいことは叶えられると
思いました。
筋トレを日々行っている起業家さんは
多いですが、経営判断力を高めるにも
筋トレの前にトーラスな体に整える
ことが大切だと感じます。
・こんな方におすすめですよ
体が不調かな…と感じていらっしゃる方に。
心・頭・体がすべて1つに軸が通っていたら
清々しい毎日を過ごせると期待が持てると思います。
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体からのアプローチに興味がある方のために
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