「頭ではわかってるけど、できない。
わかった気になっているだけかもしれない」と、
グルグル考えてしまって、答えがでない。
というお話をよく聞きます。
もちろん、以前の私もそうでした。
何が正解か?
を求めていたことも無自覚でした。
「どうしたら良いですか？」と
誰かに答えをもらいたい、
答えをもらえないと動けない。
現状を「変えたい、変わりたい」
と思っているのに、行動できない。
ということってありますよね。
私は、まさにその通りでした。
それが、トーラスマスタープログラムで
自分軸づくりを始めると・・・
毎日のように変化成長できるのです。
それも、皆さんがです！！
本当に自分ごとのように嬉しくなります。
私が自分軸づくりを始めたばかりの頃、
自分の変化はそれほどでもないって
感じていたのに、後から振り返ると
信じられないスピードで変化していた
ことに驚きました！！
人の変化は大きく感じるのに、
自分の変化にはなかなか気づけない方って
結構いるんです。
以前とは変わっていることは
外目に見てもよくわかるのに
そんなふうに感じるのは何故か？
それは、変化に対する不安があるからです。
人は変わらないことを良しとします。
人というか脳ですかね。
だって、変わってしまったら、
今の安全(だと思ってる)なところから
出ないといけないからです。
人は「変化を恐れる生き物」です。
熱が出たら下げようとするし
心臓がドキドキしたら抑えようとします。
「恒常性」という仕組みがあって
自動的に元にもどります。
だから、体が不安定だと、
心も不安定になります。
それによって、思考も
あれやこれやと考え過ぎて
決められない。
となるのです。
だから、もし、今、
「変わろうと思ってるのに変われない」
と
頭で考えているとしたら
その思考や意識を変えようとするのではなく
身体からアプローチする時です。
不安を感じやすい
考えて考えて動けない
悩みやすい性格
という思考パターンにハマっているのです。
このままでは一生モヤモヤの人生です。
「変わりたい」と思っている
「今」を逃さずに
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